Nyyti ry tiedottaa: Keskustelutukea, ryhmätoimintaa ja webinaareja hyvinvointisi tueksi
Kahdenkeskistä keskustelutukea maksutta opiskelijoille
Kaipaatko juttuseuraa arjen kysymyksistä, opiskelustressistä, ihmissuhteista, yksinäisyydestä tai ehkä jostain muusta mieltä painavasta?
Meille Nyyti ry:ssä voit tulla juttelemaan mistä tahansa – pienistä harmituksista isoihin huoliin. Keskustelua ei tarvitse odottaa siihen asti, että asiat tuntuvat liian raskailta kantaa. Toisaalta, olemme tukenasi myös silloin, kun jaksaminen on koetuksella.
Varaa aika maksuttomaan 45 min tukikeskusteluun ja pääset tuulettamaan ajatuksiasi koulutetun vertaisen tai työntekijän kanssa. Tukikeskustelut on sun paikkasi pysähtyä, jäsentää ajatuksia ja saada tukea – matalalla kynnyksellä ja luottamuksellisesti. Käytössäsi on 1-3 keskusteluhetkeä, oman toiveesi mukaisesti.
Lue lisää ja varaa aika: nyyti.fi - Tukea ja toimintaa - Tukikeskustelu
Tukea mielen pulmiin ja juttuseuraa opiskeluarjen haasteisiin: Ilmoittaudu mukaan Nyyti ry:n vertaisryhmiin!
Kamppailetko mielen pulmien, kuormituksen tai vähemmistöstressin, yksinäisyyden tai jännittämisen kanssa? Kaipaatko vertaistukea ja juttuseuraa tai ehkäpä uusia näkökulmia ja vinkkejä tilanteeseesi? Tule mukaan vertaisryhmiimme.
Voit osallistua ryhmiimme matalalla kynnyksellä. Ne ovat maksuttomia ja osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä tai kriisiä, halu keskustella riittää.
Pituudeltaan ryhmät ovat 6 viikon mittaisia ja niissä kokoonnutaan kerran viikossa. Ryhmiä ohjaa Nyyti ry:n työntekijät. Tule mukaan vertaisryhmiin - sillä yhdessä jaettu on kevyempi kantaa!
Ryhmiämme ovat mm.
- Yksinäisyys mielessä -ryhmät >> Yksinäisyyttä kokeville opiskelijoille (Zoom)
- Toivo mielessä -ryhmät >> Psyykkistä kuormitusta kokeville opiskelijoille (Zoom)
- Jännän äärellä -ryhmät >> Sosiaalista jännittämistä kokeville opiskelijoille (Helsingissä)
Lisätietoa ja ilmoittautuminen Nyyti ry:n ryhmiin
Yksinäisyys mielessä -ryhmät
Kärsitkö yksinäisyydestä? Kamppailetko ulkopuolisuuden kokemuksen kanssa? Toivoisitko tukea ja keinoja yksinäisyyden lieventämiseksi ja sosiaalisten suhteiden vahvistamiseksi?
Tule mukaan Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmään. Ilmoittautuminen loppukevään ja kesän ryhmiin on käynnissä!
Nyyti ry:n järjestämässä Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa jakamaan omia kokemuksia ja ajatuksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmän tarkoituksena on lisätä ymmärrystä omaan yksinäisyyteen liittyvistä ajatuksista, tunteista ja toiminnasta. Samalla pyritään löytämään toimivia keinoja yksinäisyyden vähentämiseksi ja sosiaalisten suhteiden vahvistamiseksi.
Ryhmä on maksuton ja verkkovälitteinen (Zoom). Ryhmä kokoontuu kerran viikossa kuuden viikon ajan. Ryhmän ohjaajana toimii Nyytin työntekijä.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen Yksinäisyys mielessä vertaistukiryhmään.
Jännän äärellä -ryhmät (Helsingissä)
Ovatko sosiaaliset tilanteet sinulle haastavia? Pinnisteletkö jännityksen peittämiseksi? Etsitkö paikkaa, jossa saa jännittää ja yhdessä harjoitella miten suhtautua jännittämiseen hyväksyvämmin?
Tule mukaan Jännän äärellä -ryhmään, jossa pääset juttelemaan vertaisten kanssa jännittämisessä ystävällisessä ilmapiirissä luottamuksellisesti. Ilmoittautuminen ryhmiin on nyt käynnissä.
Nyyti ry:n järjestämät ryhmät on tarkoitettu 18–35-vuotiaille korkeakouluopiskelijoille, jotka kamppailevat jännittämisen kanssa ja ovat halukkaita yhdessä työskentelemään jännittämisen parissa. Ryhmässä pääset jakamaan ajatuksia ja kokemuksiasi jännittämisestä. Yhdessä muiden vertaisten ja ohjaajan kanssa harjoitellaan psykologisen joustavuuden lisäämistä, minkä tarkoituksena olisi helpottaa jännittävissä tilanteissa olemista ja toimimista.
Ryhmät järjestetään Nyyti ry:n toimistolla Helsingissä. Ryhmä tapaa kasvokkain kerran viikossa kuuden viikon ajan. Ryhmä on maksuton ja sitä ohjaa Nyytin työntekijät.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen Nyyti ry:n Jännän äärellä vertaistukiryhmään
Toivo mielessä -ryhmät
Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien, kuormituksen ja epävarmuuden kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan?
Tule mukaan Toivo mielessä -vertaisryhmään. Ilmoittautuminen loppukevään ja kesän ryhmiin on käynnissä!
Nyyti ry:n järjestämässä Toivo mielessä -ryhmässä pääset jakamaan ajatuksia ja kokemuksia toisten samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Ryhmässä jutellaan mieltä painavista sekä arkea kuormittavista asioista. Samalla pyritään löytämään toimivia keinoja jaksamisen ja toiveikkuuden lisäämiseksi. Kantavia teemoja ryhmässä ovat mm. itsetuntemus, voimavarat sekä mielen joustavuus.
Ryhmä on maksuton ja verkkovälitteinen (Zoom). Ryhmä kokoontuu kerran viikossa kuuden viikon ajan. Ryhmän ohjaajana toimii Nyytin työntekijä.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen Toivo mielessä -ryhmään.
Webinaarin mainosteksti
Webinaari 6.5.2026: Opiskele uupumatta – 5 työkalua paineistetusta opiskeluarjesta selviämiseen
Tuntuuko opiskelu jatkuvalta selviytymistaistelulta?
Monen korkeakouluopiskelijan arkea varjostavat paineet edetä opinnoissa, epäonnistumisen pelko ja armoton itsekritiikki. On fiilis, että oma arvo on kiinni vain opintopisteistä. Mutta sen ei tarvitse olla niin.
Tule mukaan webinaariimme ke 6.5. klo 16–17, jossa psykoterapeutti Satu Haveri antaa sinulle 5 konkreettista työkalua, joiden avulla:
- Purat haitallista suorittamista.
- Löydät riittävyyden tunteen paineiden keskellä.
- Opit pitämään huolta jaksamisestasi tinkimättä tavoitteistasi.
Mukana on myös Nyyti ry:n asiantuntija Tommi Yläkangas, joka kertoo Nyyti ry:n opiskelijoille suunnatusta toiminnasta.
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan Opiskele uupumatta -webinaariin
Tiedotteen välitti,
Metropolian opiskeluhyvinvointipalvelut,
Antti Äijänen