Ohjausta ja tukea
Ohjausta opintojesi tueksi
Metropolia tarjoaa monipuolista ohjausta ja tukea opiskelun eri vaiheisiin. Alta löydät keskeiset palvelut ja niiden sisällöt – tutustu ja hyödynnä!
Opinto-ohjaus
Sinulla on oikeus henkilökohtaiseen opinto-ohjaukseen koko opintojesi ajan. Opinto-ohjaus -sivulta löydät tietoa opinto-ohjauksesta ja henkilökohtaista opintosuunnitelmaa koskevasta ohjauksesta. Lue lisää opinto-ohjauksesta.
Uraohjaus
Uraohjaus kulkee mukana opintojesi eri vaiheissa ja auttaa sinua tunnistamaan vahvuuksiasi sekä rakentamaan suuntaa kohti työelämää ja omaa asiantuntijuuttasi. Metropoliassa uraohjausta toteutetaan monin tavoin osana opintoja ja ohjauskäytäntöjä. Lue lisää uraohjauksesta.
Opiskelutaidot
Haluatko kehittää opiskelutaitojasi? Tältä sivulta saat vinkkejä tehokkaampaan opiskeluun ja pääset tutustumaan vertaistukiryhmiin, oppimateriaaleihin ja webinaareihin. Löydät myös tietoa kirjaston tarjoamasta avusta tiedonhakuun ja e-aineistojen käyttöön. Lue lisää opiskelutaidoista.
Yksilölliset opetusjärjestelyt
Takkuavatko opinnot, onko sinulla merkittäviä haasteita opiskelussasi? Tarvitsetko tukea oppimisvaikeuden, aistivamman tai muun syyn vuoksi? Sivulta saat tietoa siitä, kuinka voit hakea yksilöllisiä opetusjärjestelyjä opintojesi tueksi. Lue lisää yksilöllisistä opetusjärjestelyistä.
Terveydenhuolto
Kaipaatko yleisterveyden, mielenterveyden tai suunterveydenhuollon palveluita? Terveys-sivulta löydät tiedot tarjolla olevista palveluista ja miten niitä voi hyödyntää. Lue lisää terveydenhuollosta.
Opiskeluhyvinvoinnin tuki
Metropolian opintopsykologit, opintokuraattorit, opintovalmentajat ja oppilaitospapit tarjoavat yksilöohjausta hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvissä asioissa. Sivulta löydät myös tietoa ulkopuolisten toimijoiden tarjoamasta tuesta ja erilaisista hyvinvointiasi tukevista materiaaleista. Lue lisää opiskeluhyvinvoinnin tuesta.
Vertaistuki
Metropoliassa sinun on mahdollista hakea vertaistukea opiskelumatkasi varrella. Vertaistuen kautta voit saada ymmärrystä ja työvälineitä opiskeluarkeesi. Vertaistuki edistää myös oppimista ja motivaatiota yhdessä toimimisen kautta. Lue lisää vertaistuesta.
Opiskelua ja hyvinvointia tukevia tapahtumia
Tältä sivustolta löydät kootusti erilaisia hyvinvointitapahtumia, -kursseja ja -ryhmiä. Listatut mahdollisuudet voivat auttaa sinua opiskeluarjessasi. Autamme sinua löytämään sujuvampia tapoja, oppia, opiskella ja voida hyvin. Lue lisää opiskelua ja hyvinvointia tukevista tapahtumista.