Opiskelua ja hyvinvointia tukevat tapahtumat
Näet englanninkielistä tarjontaa, kun käännät tämän sivun kieleksi englanti.
Tervetuloa tutkimaan!
Lukuvuoden 2026-2027 tapahtumia ja ryhmiä
Hiljaisuuden retriitti
Pe-su 23.-25.10.2026. Hvittorpin kurssikeskuksessa, Kirkkonummella.
Retriitti on hyvä tapa ladata akkuja, rentoutua ja ottaa aikaa omille ajatuksille. Hyvä ruoka, lepo ja luonto hoitavat mieltä ja kehoa. Päiviä rytmittävät yhteiset ruokailut sekä meditaatio- ja rukoushetket.
Retriitti pohjautuu kristilliseen traditioon, mutta on avoin kaikille katsomuksesta riippumatta. Osallistujat sitoutuvat yhteiseen hiljaisuuteen viikonlopun ajaksi. Retriitti on yliopistojen, ammattikorkeakoulujen ja ammattiopistojen opiskelijoille ja henkilökunnalle. Ohjaajina toimivat oppilaitospapit Jyri Hakala ja Hanna Vuollo.
Retriittiin mahtuu 11 osallistujaa. Ensikertalaiset ovat etusijalla.
Hinta, - 120€/ henkilökunta, 60€ opiskelija - sisältää täysihoidon 1hh ja yhteiskuljetuksen.
Sityova ilmoittautuminen 1.10.2026 mennessä linkin kautta.
Saat tiedon paikasta retriittiin 2.10. aikana.
Ilmoittautuminen Hiljaisuuden retriittiin (espoonseurakunnat.fi)
Lisätietoja voit kysyä 040 5134363, jyri.hakala [at] evl.fi (jyri[dot]hakala[at]evl[dot]fi).
Hiljaisuuden iltapäivä
Tervetuloa Hiljaisuuden iltapäivään Paavalin kirkolle lauantaina 31.10.2026 klo 13.00–16.00.
Kaipaatko hetken hengähdystä arjen kiireiden keskelle?
Hiljaisuuden iltapäivä tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, rauhoittua ja kerätä voimia syksyyn. Vietämme yhdessä lempeän iltapäivän, jonka ohjelmassa on mindfulness-harjoituksia, kevyttä liikettä, luovaa työskentelyä sekä kahvia ja teetä.
Tapahtuma on maksuton. Voit varata paikkasi täyttämällä alla olevan ilmoittautumislomakkeen. Osallistujamäärä on rajattu 20 henkilöön, joten ilmoittauduthan pian.
Hiljaisuuden iltapäivän järjestävät Metropolian oppilaitospapit Hanna Vuollo ja Matleena Ikola.
Ilmoittaudu mukaan Hiljaisuuden iltapäivään
Kysyttävää? Ota yhteyttä: matleena.ikola [at] evl.fi (matleena[dot]ikola[at]evl[dot]fi). ✨
Lämpimästi tervetuloa mukaan pysähtymään, hengähtämään ja keräämään voimia syksyyn.
Kirjoitusretriitti
Onko vaikea keskittyä? Tekeekö tiukkaa saada kandit/gradut/väitöskirjat tai ihan vain esseet valmiiksi? Tule yhdeksi viikonlopuksi kirjoittamaan porukalla! Vertaistuen ja hiljaisten puitteiden myötä työ voi edistyä ihan eri tavalla!
Ruoan ja vertaistuen lisäksi tarjolla on myös ohjausta kirjoittamiseen ja keskusteluapua. Kirjoitusretriitti Hyvän toivon kappelilla Helsingissä 20.-22.11.
Katso koko YTHS:n tapahtumakalenteri osoitteesta yths.fi.
Tulevat tapahtumat
Valtakunnallinen opiskeluyhteisötyön tiimi järjestää säännöllisesti erilaisia tapahtumia ja kampanjoita.
Syksyn 2026 tapahtumia
Terveyden tietoisku: hammashoitopelko
Webinaari perjantaina 9.10.2026 klo 12–13
Asiantuntijana YTHS:n hammaslääkäri Annamari Paananen
Ilmoittaudu tilaisuuteen (teams.microsoft.com)
Terveyden tietoisku: opiskelukykyä tukeva ravitsemus
Webinaari tiistaina 20.10.2026 klo 12–13
Asiantuntijana YTHS:n ravitsemusterapeutti Heidi Peltoniemi
Ilmoittaudu tilaisuuteen (teams.microsoft.com)
Terveyden tietoisku: neuropsykiatriset häiriöt
Webinaari keskiviikkona 18.11.2026 klo 14.30–15.30
Asiantuntijana YTHS:n psykiatrinen sairaanhoitaja Kisse Ruuska
Ilmoittaudu tilaisuuteen (teams.microsoft.com)
Terveyden tietoisku: miehen seksuaali- ja kivesterveys
Joulukuussa 2026, lisätietoa myöhemmin
Vertaisryhmistä tukea mielen pulmiin ja juttuseuraa opiskeluarjen haasteisiin
Kamppailetko mielen pulmien, kuormituksen, vähemmistöstressin, yksinäisyyden tai jännittämisen kokemuksen kanssa? Kaipaatko vertaistukea ja juttuseuraa tai ehkäpä uusia näkökulmia ja vinkkejä oman olosi kohentamiseksi? Tule mukaan Nyyti ry:n järjestämiin vertaisryhmiin.
Ryhmiin voit osallistua matalalla kynnyksellä. Ne on suunnattu korkeakouluopiskelijoille kaikkialla Suomessa. Osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä tai kriisiä, halu keskustella riittää.
Ryhmät ovat maksuttomia, ammattilaisen ohjaamia ja pääosin verkkovälitteisiä. Pituudeltaan ryhmät ovat 5 – 9 viikon mittaisia riippuen ryhmästä, ja niissä kokoonnutaan kerran viikossa.
Ryhmiämme ovat
- Toivo mielessä -ryhmät
- Yksinäisyys mielessä -ryhmät
- MiehenTila-ryhmät
- Jännän äärellä -ryhmät
- Mindfulness-aiheiset ryhmät ja tuokiot
- Sateenkaarevia ryhmiä lhbtiqa+ -opiskelijoille (myös ruotsiksi ja englanniksi
Tule mukaan vertaisryhmiin - sillä yhdessä jaettu on kevyempi kantaa! 😊
Kevään ryhmistämme löydät lisätietoa Nyyti.fi-sivuiltamme.
********
Tukikeskusteluista kahdenkeskistä keskusteluapua matalalla kynnyksellä
Kaipaatko kuuntelevaa korvaa, ajatusten vaihtoa tai uusia näkövinkkeleitä oman elämän juttuihin? Nyytin työntekijät ovat käytettävissäsi, ja voit varata meiltä ajan tukikeskustelua varten.
Tukikeskustelu on tarkoitettu sinulle, joka haluat pohtia elämään kuuluvia kysymyksiä, syvällisempiä tai arkisia: esimerkiksi omaa identiteettiä, ihmissuhteita ja rooleja, opiskelun merkityksellisyyttä, yksinäisyyttä tai yhteisöllisyyttä, maailmantuskaa tai muuta mielen päällä olevaa.
Tukikeskustelut (1-3 kpl, a 45min) ovat maksuttomia sekä verkkovälitteisiä, ja niihin voit osallistua halutessasi myös anonyymisti. Toiminta on tarkoitettua korkeakouluopiskelijoille kautta Suomen. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä eikä osallistuminen edellytä lähetettä, diagnoosia tai kriisiä - halu keskustella riittää!
Löydät kaikki Mielenterveyden keskusliiton tapahtumat tapahtumakalenterista (mtkl.fi)
Verkkokurssit
Opinnot kuin loputon pitäisi
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, joka kaipaat tukea opinnoissaan jaksamiseen ja opintojumiin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
Ahdistus kuin usvainen suo
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, jolla on jokin ahdistuneisuushäiriö tai sinulle, joka et ole siitä aivan varma. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa ahdistuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
Ehkä joskus vielä töihin
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, joka haaveilet työelämästä, mutta ajatus tuntuu kaukaiselta ja pelottavalta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
Masennus kuin ikisade?
01.01.2026-31.12.2026
Ihmisille, jotka pohtivat, mistä oma ilottomuus, jaksamattomuus ja ärtymys mahtavat johtua. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa masennuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
Uupumus kuin iloton erämaa
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, joka mietit, voisiko kyse olla uupumisesta tai kuljet jo ilottomassa erämaassa. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa uupumuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
Trauma kuin menneisyyden mylly
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, jolla on traumakokemus tai sinulle, joka et ole aivan varma, voisiko oman olon taakse kätkeytyä trauma. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa traumoista. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Muita tapahtumia
Luovan kirjoittamisen aamupäivä
10.08.2026-07.09.2026
Sinulle, joka olet kohdannut mielenterveyden haasteita ja haluat löytää uusia tapoja käsitellä kokemustasi.
Verkossa
Mikä tässä on niin vaikeaa?
01.-22.09.2026
Ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisistä syistä. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä tai sairauslomalla.
KasvokkainHELSINKI
Skutsi kuulee: Luontokurssi
08.-16.09.2026
18–35-vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan luonnossa liikkumista.
Verkossa
Yhdessä näkyväksi – taidehetket perheille
14.-24.09.2026
Perheille, joissa arki on kuormittavaa tai vanhemmalla/lapsella on mielenterveyden ongelmia. Lasten/nuorten ikä 6-13v. Kaikenlaisille perheille: monimuotoisille perheille, uusperheille, yhden vanhemman perheille, maahanmuuttajaperheille sekä perheille, joissa on erityistarpeita. Osallistua voi myös isovanhempi tai muu läheinen aikuinen yhdessä lasten/nuorten kanssa.
Kuntoutussäätiö
Kuntoutussäätiön puhelinneuvonta
Neuvomme oppimisen hankaluuksissa ja niihin liittyvissä mielenterveyden ongelmissa. Sinulla ei tarvitse olla valmiita kysymyksiä. Sitä varten autamme! Oppimisen vaikeuksia kokevalla opiskelijalla ei tarvitse olla diagnoosia eikä omia haasteita tarvitse osata kuvailla vielä tarkasti.
Erityisopettaja-Marjolle voi soittaa joka arkipäivä klo 9.00–16.00 numeroon 044 781 3126.
Jos Marjo ei pääse vastaamaan, hän soittaa sinulle myöhemmin takaisin. Voit myös jättää soittopyynnön tekstiviestillä, WhatsAppissa tai sähköpostilla osoitteeseen marjo.naukkarinen [at] kuntoutussaatio.fi (marjo[dot]naukkarinen[at]kuntoutussaatio[dot]fi).
Chat-neuvonta
Erityisopettaja-Marjo päivystää joka tiistai chatissa klo 14.30–16.00 osoitteessa Oppimisvaikeus.fi.
Sähköpostineuvonta
Sähköpostineuvontamme osoitteessa oppimisentuki [at] kuntoutussaatio.fi (oppimisentuki[at]kuntoutussaatio[dot]fi) on aina auki. Vastaamme mahdollisimman pian.
Syksyn 2026 ryhmät
- OPPI-etäryhmä: Torstaisin 1.10.–3.12.2026.
- OPPI & MIELI-ryhmä: Tiistaisin 13.10.–15.12.2026.
Miten pääsen ryhmään?
Ryhmään on jatkuva haku. Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeella
tai sähköpostitse: oppimisentuki [at] kuntoutussaatio.fi (oppimisentuki[at]kuntoutussaatio[dot]fi).
Tietoa ryhmistä:
- Ryhmät ovat osallistujille maksuttomia, eikä osallistumiseen tarvita diagnoosia. Oma kokemus vaikeuksista riittää.
- Ryhmät ovat suomeksi. Osallistumiseen vaaditaan riittävä suomen kielen taito.
- Etäryhmään osallistumiseen tarvitaan etäyhteyteen sopiva laite (tietokone, tabletti tai puhelin), jossa on toimiva kamera ja mikrofoni.
- Ryhmät suunnittelee ja ohjaa oppimisen tuen asiantuntijatyöpari, joista vähintään toinen on psykologi, jolla on vahva osaaminen myös mielenterveyden tuesta.
Ryhmiin kuuluu:
- 10 tapaamista oppimisen tai mielenhyvinvoinnin eri aiheista
- 2 yksilötapaamista ohjaajan kanssa oman tavoitteen pohtimiseksi
- alkuhaastattelu omasta tilanteesta, ja halutessaan ohjaajan palaute oppimista ja mielenhyvinvointia kartoittavasta kyselystä (KOMO)
Lisätietoa Kuntoutussäätiön ryhmätoiminnasta (kuntoutussaatio.fi)
ADHD-liitto
VERTAISTUKEA AIKUISILLE: YTY-VERTAISTAPAAMINEN
- Mitä: YTY- verkkovertaistapaaminen
- Kenelle? Keskustelut perustuvat vertaisuuteen ja ovat avoimia kaikille kohderyhmään kuuluville adhd-piirteisille ja diagnoosia ei tarvitse olla. YTY-vertaistukiryhmä sopii sinulle joka haluat jakaa pienen vertaisista koostuvan ryhmän kanssa elämän ilot, surut, onnistumiset ja vinkit.
- Missä & milloin? Teamsissä maanantaisin 31.8., 14.9., 28.9., 12.10., 26.10. ja 9.11 klo 17.30 - 19.00
Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen päättyy 27.8.2026. Huomioitahan, että ilmoittaumalla sitoudut osallistumaan kaikkiin kuuteen (6) vertaistapaamiseen.
Huom! Vertaistapaamiseen mahtuu kahdeksan (8) osallistujaa. Teams tapaamiseen tarvitset laitteen, jossa on mikrofonin lisäksi myös kamera.
YTY-vertaisryhmä: lisätietoa ja ilmoittautuminen
ADHD JA OMAN HYVINVOINNIN LÖYTÄMINEN
- Kenelle? Kaikille asiasta kiinnostuneille.
- Missä & milloin? Tiistaina 6.10.2026 klo 17.30-19.00 Teams
Adhd ja oman hyvinvoinnin löytäminen
Helsingin seudun erilaisten oppijoiden lukineuvonta
Lukineuvonta: tukea ja vinkkejä oppimiseen Töölön kirjastossa.
- To 22.10.26 klo 18–19
Neuvonnassa saat tietoa lukivaikeuksista, niiden tunnistamisesta sekä erilaisista lukemista ja kirjoittamista helpottavista apuvälineistä. Lisäksi pääset tutustumaan erilaisiin tabletille tai tietokoneelle ladattaviin oppimispeleihin. Tule keskustelemaan tai kuulemaan oppimisesta ja tutustumaan Helsingin seudun erilaisten oppijoiden (HERO) toimintaan.
Lukineuvonnassa ohjaa erityisopetuksen asiantuntijamme Minna Suhonen ja se onmaksutonta.
Löydät lukineuvonnan pisteen kirjastosta yleensä kirjaston aulatilasta tai muusta sille osoitetusta paikasta. Paikka voi vaihtua. Tunnistat HEROn lukineuvonnan HEROn vihreästä roll-upista.
Lisätietoja: Minna Eväsoja / minna.evasoja [at] lukihero.fi (minna[dot]evasoja[at]lukihero[dot]fi)
Kurkkaa ajankohtaiset tiedot tapahtumista (lukihero.fi)
Lukineuvonta: tukea ja vinkkejä oppimiseen Lippulaivan kirjastossa.
- Ma 21.9.26 klo 17–18, mukana koulukoira Halla🐾
Neuvonnassa saat tietoa lukivaikeuksista, niiden tunnistamisesta sekä erilaisista lukemista ja kirjoittamista helpottavista apuvälineistä. Lisäksi pääset tutustumaan erilaisiin tabletille tai tietokoneelle ladattaviin oppimispeleihin. Tule keskustelemaan tai kuulemaan oppimisesta ja tutustumaan Helsingin seudun erilaisten oppijoiden (HERO) toimintaan.
Lukineuvonnassa ohjaa erityisopetuksen asiantuntijamme Anna Toivomäki-Pellinen ja se onmaksutonta.
Löydät lukineuvonnan pisteen kirjastosta yleensä kirjaston aulatilasta tai muusta sille osoitetusta paikasta. Paikka voi vaihtua. Tunnistat HEROn lukineuvonnan HEROn vihreästä roll-upista.
Lue lisää Lippulaidan lukineuvonnasta (lukihero.fi)
Erilaisten oppijoiden liitto
Perustietoa tekoälystä erilaisille oppijoille -työpajat'
Neljässä työpajassa kokonaisuudessa tutustutaan tekoälyyn ja siihen, miten erilainen oppija voi hyödyntää sitä arjessa, opinnoissa ja työelämässä. Työpajoissa käsitellään tekoälyn mahdollisuuksia ja haasteita sekä turvallisen käytön periaatteita.
Osallistujat pääsevät lisäksi itse kokeilemaan ja harjoittelemaan tekoälyn käyttöä ohjatusti.
Kouluttajina erityisasiantuntijat Pasi Sarsama ja Riikka Marttinen.
13.10. Tekoälytyöpaja 2: Tekoäly kirjoittamisen ja lukemisen tukena
- Klo 17.00 Edellisen kerran kertaus
- Klo 17.15 Tiedon etsiminen, tekstin tuottaminen ja muokkaus tekoälyn avulla
- Klo 18.00 Tauko
- Klo 18.15 Ohjattu harjoittelu
- Klo 18.45 Yhteenveto ja palaute
- Klo 19.00 Työpaja päättyy
3.11. Tekoälytyöpaja 3: Tekoäly visuaalisen materiaalin tuottamisessa
- Klo 17.00 Edellisen kerran kertaus
- Klo 17.15 Äänen, kuvien, videoiden tuottaminen tekoälyn avulla
- Klo 17.45 Tauko
- Klo 18.00 Ohjattu harjoittelu
- Klo 18.45 Yhteenveto ja palaute
- Klo 19.00 Työpaja päättyy
24.11. Tekoälytyöpaja 4: Tekoäly arjen apuna
- Klo 17.00 Edellisen kerran kertaus
- Klo 17.15 Miten hyödyntää arjessa?
- Klo 17.45 Tauko
- Klo 18.00 Ohjattu harjoittelu
- Klo 18.45 Yhteenveto ja palaute
- Klo 19.00 Työpaja päättyy
Koulutus tallennetaan ja materiaalit jaetaan osallistuneille. Lisätietoa Hilma Alangolta hilma.alanko [at] eoliitto.fi (hilma[dot]alanko[at]eoliitto[dot]fi)
Lisätietoa tekoälytukipajoista (eoliitto.fi)
Laskemista sujuvoittavat keinot ja välineet
Erilaisten oppijoiden liiton apuvälineinfot ovat uudistuneet. Tänä syksynä kokemusasiantuntijat ja heidän kokemuksensa ovat keskiössä.
Tapahtumassa tutustutaan laskemista sujuvoittaviin perinteisiin sekä digitaalisiin keinoihin ja välineisiin. Tapahtuman keskiössä on kokemusasiantuntijan puheenvuoro. Hän kertoo omista kokemuksistaan laskemisen haasteista ja siitä, miten apuvälineet ovat tukeneet oppimista arjessa. Hänen kokemuksensa tuo esiin arjen haasteita ja konkreettisia ratkaisuja, jotka voivat inspiroida ja auttaa osallistujia löytämään itselleen sopivia tukimuotoja.
Asiantuntijat tukevat puheenvuoroja ja täydentävät sisältöä asiantuntemuksellaan apuvälineiden käytöstä ja soveltamisesta. Mukana on myös ”Uusia tuulia” -osio, jossa esitellään tuoreimpia innovaatioita apuvälineiden saralla.
Info on suunnattu erityisesti nuorille ja aikuisille, mutta kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita. Tapahtuman kouluttajina toimivat oppimisen apuvälineasiantuntijat, joilla on pitkä kokemus aikuisten yksilöohjauksesta ja ammattilaisten kouluttamisesta. Apuvälineinfo toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa.
Ke 21.10.2026 klo 17-18.30
- Klo 17.00 Tervetuloa
- Klo 17.05 Tietoa oppimisvaikeuksista
- Klo 17.15 Kokemusasiantuntijoiden kokemuksia
- Klo 18.00 Laskemisen apuvälineet
- Klo 18.15 Uusia tuulia – apuvälineiden viimeisimmät innovaatiot
- Klo 18.20 Osallistujien kysymykset (ei tallenneta)
- Klo 18.30 Apuvälineinfo päättyy
Lisätietoa laskemista sujuvoittavista menetelmistä ja tapahtumasta (eoliitto.fi)
Tukea opiskeluun, työntekoon ja arjen hallintaan
- 24.10.2026 11.00—15.00
- Paikka:Turun kaupungin Pääkirjasto ja TEAMS
Tukea opiskeluun, työntekoon ja arjen hallintaan työpajapäivässä saat ymmärrettävää ja käytännönläheistä tietoa oppimisvaikeuksista. Opit, miten ne voivat näkyä aikuisuudessa. Saat myös keinoja tukea itseäsi tai ihmisiä, joita kohtaat työssäsi.
Hybridiluento ja työpajat antavat
- Ymmärrettävää tietoa oppimisvaikeuksista
- Käytännön keinoja arkeen, työhön ja opiskeluun
- Tukea toimintakykyyn, itsetuntoon ja osallisuuteen.
Kun oppimisvaikeudet tunnistetaan, tuki löytyy helpommin. Se vahvistaa toimintakykyä, itsetuntoa ja mahdollisuuksia opiskella, tehdä työtä ja osallistua yhteiskuntaan.
Maksuton koulutus sopii kaikille, jotka haluavat ymmärtää oppimisen haasteita paremmin. Se sopii myös ammattilaisille, jotka työskentelevät erilaisten oppijoiden kanssa.
Varaa paikkasi ajoissa. Työpajat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Päivän ohjelma:
- klo 11–12 Hybridiluento: Sujuvampaa oppimista ja työntekoa arkeen -luento, Turun pääkirjaston Studio, 1.krs ja Teams.
- klo 12–13 Tauko
- klo 13–14.30 Lähityöpajat: Oman jatkuvan oppimisen sujuvoittaminen
- klo 14.45–15 Lopetus, Turun pääkirjaston Studio, 1.krs
- Teams-linkki lähetetään ilmoittautuneille.
Lisätietoa tukea arjenhallintaan työpajasta (eoliitto.fi)
Keskittymistä sujuvoittavat keinot ja välineet
- 18.11.2026 17.00—18.30
- Paikka: Teams
Erilaisten oppijoiden liiton apuvälineinfot ovat uudistuneet. Tänä syksynä kokemusasiantuntijat ja heidän kokemuksensa ovat keskiössä.
Tapahtumassa kaksi kokemusasiantuntijaa keskustelevat keinoista ja apuvälineistä, joista on ollut heille apua keskittymisen ja tarkkaavuuden tukemisessa. Heidän kokemuksensa tuovat esiin arjen haasteita ja konkreettisia ratkaisuja, jotka voivat inspiroida ja auttaa osallistujia löytämään itselleen sopivia tukimuotoja.
Asiantuntijat tukevat puheenvuoroja ja täydentävät sisältöä asiantuntemuksellaan apuvälineiden käytöstä ja soveltamisesta. Mukana on myös ”Uusia tuulia” -osio, jossa esitellään tuoreimpia innovaatioita apuvälineiden saralla.
Info on suunnattu erityisesti nuorille ja aikuisille, mutta kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita. Tapahtuman kouluttajina toimivat oppimisen apuvälineasiantuntijat, joilla on pitkä kokemus aikuisten yksilöohjauksesta ja ammattilaisten kouluttamisesta. Apuvälineinfo toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa.
Ke 18.11.2026 klo 17-18.30
- Klo 17.00 Tervetuloa
- Klo 17.05 Tietoa oppimisvaikeuksista
- Klo 17.15 Kokemusasiantuntijoiden kokemuksia
- Klo 18.10 Keskittymisen ja tarkkaavuuden apuvälineet
- Klo 18.15 Uusia tuulia – apuvälineiden viimeisimmät innovaatiot
- Klo 18.20 Osallistujien kysymykset (ei tallenneta)
- Klo 18.30 Apuvälineinfo päättyy
Lisätietoa apuvälineinfosta (eoliitto.fi)
Vamos
Elämäntaitoryhmiä, ryhmävalmennuksia ja vertaistukea Helsinkiläisille, Espoolaisille ja Vantaalaisille 16-29-vuotiaille nuorille. Lue lisää:
- Vamos Helsinki (hdl.fi)
- Vamos Espoo (hdl.fi)
- Vamos Vantaa (hdl.fi)
- Katso myös muiden paikkakuntien tarjontaa: Valtakunnallinen Vamos (hdl.fi)
Nuorten Sulattamo
AJANKOHTAISTA JUURI NYT:
Yksin / yhdessä: ryhmästä varmuutta tutustumiseen ja sosiaalisiin tilanteisiin
18–23-vuotiaille | verkkoryhmä, max. 8 osallistujaa
Uusiin ihmisiin tutustuminen tai kaverisuhteiden luominen voi tuntua vaikealta. Yksin / yhdessä -ryhmässä etsitään keinoja yksinäisyyden helpottamiseen ja harjoitellaan taitoja, jotka auttavat tutustumaan muihin ja toimimaan erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa.
Ryhmä voi sopia nuorelle, joka kaipaa uusia ihmisiä elämäänsä tai haluaa vahvistaa itseluottamustaan ja vuorovaikutustaitojaan.
Seuraava verkkoryhmä käynnistyy 22.10.2026.
→ Lue lisää ja ilmoittaudu Yksin / Yhdessä -ryhmään
AVOIN RYHMÄ, EI VAADI ILMOITTAUTUMISTA:
Nuorten Ateljee: tekemistä ja yhdessäoloa ilman suorituspaineita
16–23-vuotiaille | Helsinki ja Kerava | avoin ryhmä
Nuorten Ateljeessa voi tehdä taidetta, kokeilla luovia juttuja tai vain viettää aikaa muiden kanssa. Aiempaa kokemusta ei tarvita eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua.
Ateljee voi sopia esimerkiksi nuorelle, joka kaipaa päiviinsä mielekästä tekemistä, matalan kynnyksen mahdollisuutta olla muiden seurassa tai tekemistä mielen hyvinvoinnin tueksi.
Helsinki: ma ja ke klo 15–17.30
Kerava: ti ja to klo 11–13.30
→ Lue lisää Nuorten Ateljeesta
YKSILÖTAPAAMISET MATALALLA KYNNYKSELLÄ:
Kaipaisiko nuori ensin juttuseuraa tai tukea sopivan toiminnan löytämiseen?
Nuorten Sulattamosta saa myös maksutonta ja luottamuksellista keskustelutukea 13–23-vuotiaille. Nuori voi tulla juttelemaan esimerkiksi jaksamisesta, arjen haasteista, ihmissuhteista, yksinäisyydestä tai tulevaisuuden pohdinnoista.
Keskustelu voi olla myös matalan kynnyksen tapa tutustua Nuorten Sulattamoon ennen ryhmään osallistumista.
Opiskelutaitoja tukevat ryhmät
Metropoliassa järjestetään ryhmiä ja nurkkia, joissa voit kehittää opiskelutaitojasi yhdessä muiden opiskelijoiden kanssa. Ryhmätoiminnoissa harjoitellaan esimerkiksi ajanhallintaa, motivaation ylläpitämistä ja tehokkaita opiskelutekniikoita.
Etkö löydä etsimääsi?
Kysy sähköpostilla lisätietoja keltä tahansa Metropolian opiskeluhyvinvointipalveluiden työntekijältä etunimi.sukunimi [at] metropolia.fi (etunimi[dot]sukunimi[at]metropolia[dot]fi).