Apua talouden suunnitteluun

Tästä osiosta löydät hyödyllisiä vinkkejä ja ohjausta oman taloutesi suunnitteluun, hallintaan ja rahankäyttöön. Talousosaaminen on hyödyllinen taito, jota voit myös itse harjoitella ja kehittyä paremmaksi siinä. Talouden hallinta ja budjetointi ovat taitoja, jotka auttavat sinua selviytymään arjessa ja voit keskittyä paremmin opintoihisi ilman jatkuvaa huolta rahasta ja sen riittämisestä. 

Takuusäätiö 

Takuusäätiö (takuusaatio.fi) on valtakunnallinen sosiaalialan järjestö, joka tukee ihmisten itsenäistä selviytymistä arjen raha-asioissa ja velkojen hoidossa. Takuusäätiön sivulta löytyy hyödyllistä tietoa arjen rahankäytöstä, fiksuista kulutusvalinnoista ja säästämisen aloittamisesta. (takuusaatio.fi) Siellä on myös sinulle työkaluja ja vinkkejä budjetointiin, kohtuulliseen kuluttamiseen ja siihen, miten kuluttaminen vaikuttaa esim. ympäristöön. Palvelut ovat ilmaisia. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja voit keskustella myös anonyymisti. Neuvonta on valtakunnallista ja maksutonta. 

Lue lisää palvelusta Takuusäätiön neuvonta velkalinjalla ja Kysy rahasta -chat palvelu (takuusaatio.fi) 

Marttaliitto 

Marttaliitto on erilaista kotitalousneuvontaa tarjoava kansalaisjärjestö. Marttaliiton oman taloudenhallinnan sivuilta (martat.fi) löydät monenlaisia neuvoja ja työkaluja oman talouden suunnitteluun ja budjetointiin (martat.fi)  sekä Marttojen erilaisia säästövinkkejä omaan arkeesi (martat.fi) . 

Mielenterveystalo 

Tuntuuko sinusta, että raha-asiat valtaavat mielen ja aiheuttavat ahdistusta? Ovatko laskupinot kasautuneet? Siirrätkö asiaan tarttumista? Jos kaipaat muutosta tilanteeseen, voi rahaongelmien omahoito-ohjelmasta olla sinulle hyötyä (mielenterveystalo.fi). 

Talous ja velkaneuvonnan oppaat ja työkalut 

Talousasiat ovat päivittäinen osa meidän jokaisen elämää. Arjen taloudenhallinta on elinikäistä oppimista ja talousosaaminen on taito, jota voit itse kehittää. Lue lisää vinkkejä Talouden oma-apu sivulta oman talouden hallintaan (oikeus.fi) 

Budjettilaskureita 

Ota oma taloutesi haltuun budjettilaskurilla. Täältä löydät erilaisia budjettilaskureita avuksesi oman taloutesi suunnitteluun. Hyvän suunnittelun avulla pidät tulosi ja menosi tasapainossa, mikä voi auttaa vähentämään rahaan liittyvää stressiä.  

Penno on verkossa toimiva maksuton sovellus ja Takuusäätiön sivuilta löytyvä ladattava työkirja (penno.fi). Syöttämällä Pennoon omat tulosi ja menosi näet helposti, mistä rahat tulevat ja minne ne menevät. Lisäksi voit asettaa itsellesi säästämistavoitteen ja seurata, miten onnistut tavoitteessasi. 

• Takuusäätiön budjettilaskuri (takuusaatio.fi)
• Marttojen ladattava budjettipohja (martat.fi) 

Askeleet kohti parempaa taloutta -valmennus, Talous ja velkaneuvonta 

Askeleet kohti parempaa taloutta -valmennus on maksuton ja kaikille avoin verkkovalmennus , joka tarjoaa sinulle tietoa ja työkaluja arkesi talouden hallintaan. Se sopii kaikille omien talousasioiden kehittämisestä kiinnostuneille. Valmennus sisältää eri teemaisia webinaareja, joihin voit osallistua nimettömästi kotisohvalta käsin.  Webinaarit ovat keskiviikkoisin klo 17-17.30. Valmennus on suomen kielellä. Osallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse. Lisätietoa tapahtumista ja ilmoittautumislinkit (oikeus.fi) 

Mietityttääkö oma taloustilanne tai raha-asioiden hoitaminen? Taloushuolien kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Tästä osiosta löydät toimijoita ja paikkoja, josta voit saada neuvoja ja tukea erilaisiin arjen raha-asioiden pulmiin ja niiden hoitamiseen.

Ohjaamon palvelut talous-, tukiasioihin ja muihin arjen haasteisiin

Ohjaamo on kaikille alle 30-vuotiaille nuorille tarkoitettu neuvonta- ja ohjauspiste, jossa saat maksutonta apua ja tukea monenlaisiin asioihin mm. opiskeluun, työnhakuun, asumiseen, talouteen, hyvinvointiin ja arjenhallintaan. Ohjaamosta ei suoraan saa esimerkiksi asuntoa tai toimeentulotukea, mutta Ohjaamosta saat paljon tietoa ja tukea näidenkin asioiden hakemiseen. Ohjaamojen palvelut ja niissä työskentelevät ammattilaiset vaihtelevat jonkin verran paikkakunnittain. Ohjaamoiden viikkokalentereista näet päivittäin paikalla olevat ammattilaiset ja aiheita, joista heidän kanssaan voit jutella. Parhaiten Ohjaamoihin pääset tutustumaan käymällä paikan päällä Ohjaamon aukioloaikoina tai sovittuna aikana. Ohjaamot palvelevat sinua myös puhelimitse, Whatsappilla, tekstiviestillä ja sähköpostilla.

• Ohjaamo Helsingissä
• Ohjaamo Vantaalla
• Espoossa

Taloustaitohanke

Diakonissalaitoksen ja pankkien yhteinen Taloustaitohanke opettaa oman talouden hallintaa 16-29-vuotiaille nuorille. Lue lisää tietoa taloustaitohankkeen palveluista (hdl.fi).

Talous- ja velkaneuvonta 

Talous- ja velkaneuvojat auttavat, kun sinulla on huoli omasta taloudesta. Neuvoja saat kaikenlaisiin arjen talousasioihin, kuten rahankäytön suunnitteluun ja budjetissa pysymiseen. Talous- ja velkaneuvonnasta saat neuvoja ja apua myös velkatilanteeseen. Talous- ja velkaneuvontaan voit ottaa yhteyttä, vaikka sinulla ei olisikaan velkaa tai sitä on vähän. Neuvonta on sinulle maksutonta oikeusaputoimistojen järjestämää palvelua. Lue lisää asiasta Tietoa Talous- ja velkaneuvonnasta sekä yhteystiedot (oikeus.fi).

Talousneuvolat

Talousneuvolat ovat valtakunnallisia matalan kynnyksen palveluita, jossa voit keskustella ajanvarauksella tai ilman ajanvarausta arjen raha-asioista ja niihin liittyvistä pulmista. Siellä voit pohtia omaa tilannettasi, saada neuvoja ja kartoittaa vaihtoehtojasi asiantuntijoiden kanssa. Palvelu on maksutonta.

• Tietoa Talousneuvoloista ja yhteystiedot (oikeus.fi)
• Talousneuvola Helsingissä Oodissa (hel.fi)
• Talousneuvola Espoossa Isossa Omenassa (luvn.fi)
• Talousneuvola Vantaalla Tikkurilassa (vakehyva.fi)

Hyvinvointialueiden apua ja ohjausta talouteen ja toimeentuloon liittyvissä haasteissa

Hyvinvointialueiden sosiaalineuvonnasta voit saada neuvontaa ja tukea talouspulmiin, sosiaaliturvaan ja etuuksiin liittyvissä asioissa. Saat myös ohjausta, miten voit hakea palvelua tai etuutta ja tarvittaessa neuvoja, mitä liitteitä hakemuksen käsittelyssä tarvitaan.

• Sosiaalineuvonta Helsingissä (hel.fi)
• Sosiaalineuvonta Talosneuvonta (hel.fi)
• Sosiaalineuvonta Espoossa (luvn.fi)
• Sosiaalineuvonta Vantaalla (vakehyva.fi)

Suomen evankelis-luterilainen kirkon diakoniatyö:

Diakoniatyö on kirkollisten sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten tekemää työtä. Saat luottamuksellista tukea talousasioiden selvittelyyn ja hoitamiseen sekä pientä ruoka-apua kertaluonteisesti.  

Diakoniatyön talousapu:

• Talousselvittely
• Keskusteluapu
• Ruoka-apu
• Taloudellinen apu hätätilanteissa

Lue lisää ja etsi oman seurakunta-alueesi diakoniatyön talousapua Suomen Evankelis-Luterilainen kirkko Apua ja tukea -sivulta (evl.fi). Voit olla yhteydessä myös oman kampuksesi oppilaitospappeihin kohdasta Opiskeluhyvinvoinnin tuki - Oppilaitospappien yhteystiedot.

Kuka voi käyttää ruoka-apua?

Kuka vain voi kohdata joskus taloudellisia vaikeuksia ja tarvita apua arjessa selvitäkseen. Tänne on koottu tietoa paikoista, joissa on mahdollisuus ruokailla tai saada ruoka-apua edullisesti tai ilmaiseksi.

Ruoka-apu.fi on ruoka-aputoimijoiden yhteinen ilmoitustaulu. Ruoka-apu.fi-sivulta voit etsiä ruoka-aputapahtumia ja edullisia tai maksuttomia ateriointimahdollisuuksia paikkakunnaltasi.

Seurakuntien järjestämiä edullisia ruokailuja 

Seurakunnat järjestävät mahdollisuuksia edulliseen ruokailuun. Täältä löydät tietoa pääkaupunkiseudun seurakuntien paikoista, joissa voit ruokailla tai käydä kahvilla edullisesti.  

Helsingin seurakuntien ateria, kahvilat ja ruoka-apu 

Täältä löydät tietoa Helsingin seurakuntien järjestämistä edullisista ruokailuista, jotka ovat avoimia kaikille. Ateriat valmistetaan mahdollisimman paljon hyödyntäen kauppojen ja valmistajien hävikkiruokaa. 

Mitä Waste & Feast -ravintolat ja -kahvilat tekevät? 

• Hyödyntävät ylijäämäruokaa, joka muuten menisi hukkaan.
• Tarjoavat työllistymismahdollisuuksia nuorille.
• Saat herkullisen aterian edullisesti – kaikki voittavat! 

Alppilan kirkko, Kotkankatu 2 

Ateriat tiistaisin klo 11–13 (hartaus ennen ateriaa) ja keskiviikkoisin klo 16.30–18. Lämmin ateria, salaatti, leipä ja kahvi makean kanssa. Kasvisvaihtoehto saatavilla. Ateriat valmistetaan ylijäämäruoasta, joka muuten menisi hukkaan. Hinta: aikuiset 2,50 €, lapset 1 €. Maksu käteisellä tai kortilla. Aamiainen perjantaisin klo 9–11, hinta 2,50 €. 

Hermannin diakoniatalo, Hämeentie 73 

Café Hermanni avoinna ma, ti, to ja pe klo 9.30–13, ke klo 11–18. Lounas ma, ti, ke ja pe klo 11–13, hinta 3 € (sisältää kahvin tai teen). Maanantaisin tarjolla pääasiassa kasvisruokaa. Hartaushetket ma, ti, to ja pe klo 9.15. Työntekijä tavattavissa ma, ti, to ja pe klo 9.30–11, pappi keskiviikkoisin klo 11–12.30. 

Itäkeskus: Pyhän Matteuksen kirkko, Turunlinnantie 3 

Snellu Café lounas ma–pe klo 11–13. Hinta 3/6 €. Osta Ystävyysateria (10 €) ja mahdollistat aterian sitä tarvitsevalle. Afterwork: Pizzaa ja lastenhoitoa torstaisin klo 17–20. Pizza 3 €. Ilmainen lastenhoito klo 17–20: askartelua, pelejä ja ohjattua leikkiä. Voit osallistua aikuisten toimintaan, hoitaa asioita tai pitää vapaailtaa! Toimimme suomeksi, ruotsiksi, englanniksi ja venäjäksi. 

Waste & Feast Kallio, Kolmas linja 22 (seurakuntatalo) 

Lounas ma–pe klo 11–13 (huom. sisäänpääsy sulkeutuu klo 12.30). Hinta: opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 6 €, muut 11 €. Osta Ystävyyslounas (6 €) ja tarjoa ateria sitä tarvitsevalle. 

Waste & Feast Malmi, Pekanraitti 16 

Lounas ma–to klo 11–13. Hinta 3/6 €. Osta Ystävyysateria (10 €) ja mahdollistat aterian tarvitsevalle. Leivänjako torstaisin klo 11.30. Halutessasi voit keskustella diakoniatyöntekijän kanssa klo 12–13. 

Ruskeasuon seurakuntakeskus Rasti, Tenholantie 6 

Waste & Feast Rasti -yhteisölounas perjantaisin klo 11.20–12.30

Töölön kirkko, Topeliuksenkatu 4 

Waste & Feast Café Töölö -yhteisölounas tiistaisin klo 12–13. Lounaan hinnat Ruskeasuolla ja Töölössä: Aikuiset 2 €, alle 12-vuotiaat 1 €. Voit ostaa sarjakortin viidelle aterialle (10 €). 

Vantaan seurakuntien järjestämät yhteisöruokailut 

Täältä löydät tietoa Vantaan seurakuntien järjestämistä yhteisöruokailuista.  

Ruokailut järjestetään yleensä lounasaikaan. Ainekset ruokailuihin saadaan kaupungin ja seurakuntien Yhteinen pöytä- hävikkiruokajärjestelmän kautta. Yhteistöruokailuissa syöminen on ilmaista ja ne ovat avoimia kaikille. Joissakin paikoissa voi jättää vapaaehtoisen maksun. Täältä löydät lisätietoa yhteisöruokailun ajankohdista ja paikoista. Lisätietoa (vantaanseurakunnat.fi) 

Espoon seurakuntien järjestämät yhteisölliset ruokailut 

Täältä löydät tietoa Espoon seurakuntien kirkoilla ja kappeleilla järjestettävistä yhteisöllisistä lounaista.  

Lounaat ovat edullisia ja avoimia kaikille. Niiden yhteydessä järjestetään myös hartaushetki. Espoon seurakunnissa toimii myös paljon erilaisia avoimia kahviloita. Täältä löydät lisätietoa yhteisöllisten ruokailuiden ajankohdista ja paikoista. Lisätietoa (espoonseurakunnat.fi)