Pötköttelymaraton

Ti 3.11. - Ke 4.11.
Myllypuron kampus
Showroom, 1. kerros,aulapalveluiden läheisyydessä
Ti 10.11. - Ke 11.11.
Karamalmin kampus
KME590, 5. kerros, Kampus Loungen läheisyydessä
Ti 17.11. - Ke 18.11.
Myyrmäen kampus
MMC104, 1. kerros, ruokalan läheisyydessä, kuumajuomatarjoilu C-siiven 3.kerroksessa
Ti 24.11. - Ke 25.11.
Arabian kampus
Showroom, 1. kerros,aulapalveluiden läheisyydessä

Unohda hikitreenit, suorituskellot ja itsensä kehittämisen check-listit – nyt mitellään rauhoittumisen, rentoutumisen ja levon mestaruudesta.
Täällä ei optimoida tuottavuutta, vaan palautumista.

Aikataulu ja paikat

Joka päivä klo 10-15:

  • Myllypuro Ti–Ke 3.–4.11.2026, Showroom
  • Karamalmi Ti–Ke 10.–11.11.2026, KME 590
  • Myyrmäki Ti–Ke 17.–18.11.2026, MMC104, kuumajuomatarjoilu C-siiven 3.kerroksessa
  • Arabia Ti–Ke 24.–25.11.2026, Näyttelyaula

Poikkea hetkeksi – 5 minuutin mikrotorkku tai tunnin pötköttely, sinä päätät.

Mitä tapahtuu?

Tämä maraton ei mittaa kilometrejä, vaan luovuttamisen jaloa taitoa:
kuinka hyvin osaat päästää irti kiireestä ja olla vain. Kampuksille rakentuu pehmeä, hämärän tunnelmallinen keidas, jossa voit:

  • pötkötellä joogamatolla, säkkituolissa tai kuninkaallisesti nojatuolissa
  • kuunnella lempeää musiikkia ja rauhoittavia äänimaisemia
  • upota unitarinoihin, satuihin ja mikrotorkkuihin – kyllä, torkkuminen on täällä täysin sallittua ohjelmaa
  • nauttia kuumajuomatarjoilusta ja välipalapatukoista

Sata ensimmäistä Pötköttelymaratonin vierailijaa jokaisella kampuksella saa uniikin haalarimerkin – täydellinen todiste siitä, että osaat levätä julkisesti.

Miksi kannattaa tulla?

Opiskelu tuntuu joskus sprintiltä, mutta todellisuudessa se on maraton,
joka vaatii myös palautumisen taitoja. Pötköttely on todellinen opiskelukyvyn supervoima – se:

  • rauhoittaa hermostoa
  • parantaa keskittymistä
  • auttaa jaksamaan luennoilla, projekteissa ja ryhmätöissä (myös niissä, joissa kukaan ei vastaa WhatsApp-viesteihin)

Pötköttelymaraton muistuttaa, että aina ei tarvitse jaksaa enemmän, sillä joskus tärkein taito on osata painaa pausea.
Näin yksi opiskelija kuvasi kokemustaan viime vuodelta:

“Hämärässä ja linnunlaulussa pötköttely oli parasta. Pitäisi järjestää joka päivä ❤️”

Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille Metropolian opiskelijoille.
Tule mukaan, pysähdy hetkeksi ja liity pötköttelyn mestareiden joukkoon.
Voit tulla yksin, kaverin kanssa tai vaikka koko projektitiimin voimin – se saattaa olla tehokkain “palaveri” koko viikolla.

Levollisin terveisin

Pötköttelymaratonin järjestävät yhteistyössä
Metropolian opiskeluhyvinvointipalvelut ja oppilaitospapit
Tervetuloa lepäämään – luvan kanssa.