YTHS-uutiskirje opiskelijoille
YTHS-päivässä 23.4. keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Miten löytää motivaatio liikkumiseen, rakentaa toimivia rutiineja ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista kiireisen arjen keskellä? Mitä pieniä tekoja voi tehdä oman hyvinvointinsa tukemiseksi arjessa? Tämän vuoden YTHS-päivä rakentuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ympärille, kun aiheena on “Liikunnalla lisää hyvinvointia – teoriaa ja vinkit arkeen”.
Päivää vietetään torstaina 23.4.2026 klo 14–15 tuttuun tapaan webinaarin merkeissä. YTHS-päivän webinaarin pääpuhuja, hyvinvointialan moniottelija Joni Jaakkola tulee tapahtumassa kertomaan, mistä motivaatio liikkumiseen syntyy ja kuinka motivaation voi säilyttää ympäri vuoden.
Kevätlukukauden tietoiskuissa aiheina jaksamisen haasteet sekä digihyvinvointi
Kevätlukukauden tietoiskut ovat käynnistyneet vauhdikkaasti, ja lisää tilaisuuksia on kevään mittaan tulossa. Loppukevään aikana tietoiskuja järjestetään vielä seuraavista aiheista:
- 14.4.2026 klo 14.30–15.15: jaksamisen haasteet
- 7.5.2026 klo 14–16: sopivasti online – digihyvinvointia etsimässä
Verkkotapaamisten sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. 45 minuutin mittaiset tietoiskut järjestetään kerran kuussa Teamsin välityksellä.
Tietoiskuihin on ennakkoilmoittautuminen. Tapahtumat järjestetään suomeksi.
Lue lisää kevätlukukauden tietoiskusta
Ensimmäisen vuoden opiskelija, vastaa TerveysStartti-kyselyyn!
Jos aloitit ensimmäisen korkeakoulututkintosi suorittamisen kevätlukukaudella 2026, pääset vastaamaan TerveysStartti-kyselyyn Self-verkkopalvelussa. Vastattuasi TerveysStartti-kyselyyn saat palautteen terveydentilastasi ja tarvittaessa ohjauksen YTHS:n terveyden edistämisen palveluihin.
Kyselyn tavoitteena on antaa sekä sinulle että ammattilaiselle käsitys terveydentilastasi ja auttaa kohdentamaan palveluja mahdollisimman varhaisessa vaiheessa opintojen alkua.
TerveysStartissa kartoitetaan fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveydentilaasi, keskeisiä terveyskäyttäytymisen piirteitä sekä terveyteen, terveyskäyttäytymiseen ja opiskelukykyyn liittyviä tekijöitä.
Lue lisää TerveysStartti-kyselystä
Muistathan perua tai siirtää aikasi, jos et pääse YTHS:n vastaanotolle
Jos et pääse vastaanotolle sinulle varattuna aikana, muistathan siirtää tai perua YTHS:lle varatun ajan hyvissä ajoin. Näin vastaanottoaika vapautuu toiselle opiskelijalle.
Jos et saavu vastaanotolle tai peruutat sen liian myöhään ilman hyväksyttävää syytä, YTHS veloittaa käyttämättömän ajan maksun. Maksua ei peritä, jos olet siirtänyt tai perunut ajan vähintään yhtä vuorokautta (24 h) ennen sovittua vastaanottoaikaa. Käyttämättä jääneiden ja peruuttamattomien vastaanottojen maksu koskee kaikkia vastaanotto- ja tutkimuskäyntejä sekä YTHS:n omissa että kumppaneiden palvelupisteissä. Se koskee myös esimerkiksi etävastaanottoja, laboratoriokäyntejä, rokotuskäyntejä ja ryhmien kokoontumisia.
Lue lisää ajan siirtämisestä tai perumisesta
Tiedotteen välitti Metropolian opiskeluhyvinvointipalvelut,
Antti Äijänen