Vietätkö kesän pääkaupunkiseudulla? Hyvinvointitapahtumia, uusia ystäviä ja harrastuksia sinulle!
Tervetuloa tutustumaan Helsingin, Espoon ja Vantaan alueen korkeakouluopiskelijoille suunnattuihin kesätapahtumiin!
Tälle sivulle on koottu erilaisia kursseja, tapahtumia ja ryhmätoimintaa, joiden kautta voit saada tukea arkeen, tavata muita nuoria aikuisia ja löytää mielekästä tekemistä kesäksi. Olit sitten vasta muuttanut pääkaupunkiseudulle, etsit uusia kavereita, kaipaat tukea jaksamiseen tai haluat vain kokeilla uutta harrastusta, näiltä sivuilta löydät sinulle sopivia vaihtoehtoja.
Tapahtumia järjestetään eri puolilla pääkaupunkiseutua, ja suurin osa niistä on maksuttomia tai edullisia opiskelijalle.
Kesätapahtumia, kursseja ja ryhmätoimintaa
Nyyti ry:n tarjoamia tapahtumia on koottu listaukseksi alla:
- Kahdenkeskistä keskusteluapua Nyytin ammattilaisten kanssa:
Lue lisää ja varaa aika
- 16.6.2025: klo 17:00 - 18:30
Kesän voimavarapuu pop up -hetki
Kesän voimavarapuu on tehtävä, johon tarvitsee varata ainoastaan paperia ja kyniä. Piirtämisen ja kirjoittamisen kautta on tarkoitus huomata ja pohtia, miten tehdä kesästä enemmän sinun itsesi näköinen ja miten vahvistaa omaa jaksamista.
- 22.6.2026 | 16:00 - 18:00, 27.7.2026 |
Toivo mielessä -vertaisryhmä
- 23.6.2026 | 15:00 - 17:00, 28.7.2026 |
Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä
- Helsingissä 24.6.2026 klo 10–11.30:
Pridea sorviin! - Sateenkaarevat polut työelämään - Helsinki Pride
Nyyti ry on jälleen mukana Helsinki Pride -kulkueessa lauantaina 27.6.2026!
Blokkiimme saa liittyä mukaan, tästä julkaisemme tarkempia tietoja kesäkuun alussa verkkosivustolla ja somessa.
- 22.7.2026 13:00 alkaen
Kesäretki miesopiskelijoille Suomenlinnaan. Lähtö Kauppatorilta klo 13.00, tule paikalle ajoissa.
Olisiko kiva löytää ihmisiä, joiden kanssa tehdä kesällä jotain yhdessä? Tekisikö hyvää päästä keskustelemaan muiden kanssa sinua painavista asioista? Nyyti ry järjestää korkeakoulussa opiskeleville ja opintonsa syksyllä aloittaville miehille yhteisen päivän Helsingissä Suomenlinnassa
- 7.9.2026, 16:00 - 16:45
Infotilaisuus Nyyti ry:n syksyn 2026 toiminnasta opiskelijoille
- 10.9.2026 klo 17:00-18.15
Webinaari sosiaalisesta jännittämisestä.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen jännittämistä käsittelevään webinaariin
- 14.9.2026 | 15:00 - 17:00, 19.10.2026
Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä
- 14.9.2026 | 16:00 - 18:00, 19.10.2026
Toivo mielessä -vertaisryhmä
- 15.9.2026 | 15:00 - 17:00, 20.10.2026
Toivo mielessä -vertaisryhmä
- 16.9.2026 | 15:00 - 17:00, 21.10.2026
Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä
- 22.9.2026 | 17:00 - 19:00, 17.11.2026
QueerMieli-vertaisryhmä
Kesäkuu Helsingin Tyttöjen Talolla
Muistathan ilmoittautua kaikille retkille tyttojentalo [at] tyttojentalo.fi (tyttojentalo[at]tyttojentalo[dot]fi)
- ti 9.6. Turistina Helsingissä (Kaivarin ranta) klo 13-15
(Esteetön retki, taksille osoite: Ehrenströmintie 3, Helsinki) - ke 10.6. Kesäkeskiviikko yhteisöilta + hodareita klo 15-18
- to 11.6 Retki Sealifeen + Espoon Tyttöjen Talo klo 12-16
- ma 15.6. Kuulkaas enot!- Helsingin kesäteatteriretki Tervasaaren amfiteatterissa klo 17.00 + Poikien Talo
- Ti 16.6. Retki Suomenlinnaan + Poikien Talo klo 12-16
(Lähtö Talolta klo 12) - ke 17.6. Kesäkeskiviikko yhteisöilta + kreikkalaista salaattia klo 15-18
Seksuaalineuvonnan pop-in 15-17 - to 18.6. Juhannus piknik + Poikien Talo klo 12-16, huonon sään sattuessa Tyttöjen Talolla.
(Esteetön retki, taksille osoite: Tokoinranta, Ympyrätalo, Siltasaarenkatu 18, Helsinki) - ma 22.6. Turistina Espoossa: Haukilahti, Mellstenin ranta klo 12-16
(Esteetön retki, taksille osoite: Mellstenintie 12, Espoo) - ma 29.6 Turistina Vantaalla: Heureka klo 13-16
(Esteetön retki, taksille osoite: Tiedepuisto 1, Vantaa) - ti 30.6. Koko Loiston kesäkoti: Meriharjun leirikeskus klo 12-18
(Lähtö Talolta klo 11) - la 27.6. Retki yhdessä Pride-kulkueeseen
Talon kesään mahtuu retkiä Mustikkamaalle, Suomenlinnaan ja Korkeasaareen, seikkailu suurten siltojen yli Kruunuvuorenrantaan, kesäteatteria Tervasaaressa sekä paljon muuta!
15.–18.6. toteutuva kesätoimintamme tapahtuu yhteistyössä @tyttojentalohelsinki kanssa!
Kesäkuun viimeisellä viikolla tarjoamme sateenkaarevaa yhdessä olemista @nuortenpride ja @helsinkipride -viikon hengessä.
Helteisistä iltapäivistä nautitaan heinäkuun taitteesta eteenpäin Helsingin kaupungin ylläpitämissä Meriharjun, Mäntyniemen ja Furubackan leirikeskuksissa Loisto setlementin yhteisen kesäkotitoiminnan merkeissä.
- Ti 2.6. klo 12–16 | Mustikkamaa
- To 4.6. klo 12–16 | Suurten siltojen seikkailu
- Pe 12.6. klo 11–17 | Helsinki-päivän avoimet ovet
- Ma 15.6. klo 17–20 | Tervasaaren kesäteatteri
- Ti 16.6. klo 12–16 | Retki Suomenlinnaan
- To 18.6. klo 12–16 | Juhannuspiknik | Tokoinranta
- Ti 23.6. klo 12–16 | Retki Korkeasaareen
- To 25.6. klo 12–16 | Pride-piknik | Kaikupiha
- Ti 30.6. klo 12–18 | Meriharjun leirikeskus, Uutela *
- To 2.7. klo 12–18 | Mäntyniemen leirikeskus, Vartiosaari *
- Ma 6.7. klo 12–18 | Villa Furubacka, Vartiosaari *
- Pe 10.7. klo 12–18 | Villa Furubacka, Vartiosaari *
- Ti 14.7. klo 12–18 | Villa Furubacka, Vartiosaari *
- Ti 4.8. klo 12–18 | Villa Furubacka, Vartiosaari *
* Yhteislähdöt klo 11 Hämeentieltä
Kaikki kesän aikana toteutuva toiminta on avointa 10–28-vuotiaille kävijöillemme. Toiminta alkaa ilmoitettuna ajankohtana Hämeentie 13 A:n edustalta, ellei toisin ole mainittu.
Voit ilmoittautua suoraan ohjaajillemme ja kysyä samalla lisätietoja ohjelmastamme. Löydät yhteystietomme alapuolelta.
Helsingin Poikien Talo vastaa osallistujien kuluista ja mahdollisista pääsymaksuista.
Saat meihin parhaiten yhteyden kesän aikana sähköpostitse (poikientalo [at] poikientalo.fi (poikientalo[at]poikientalo[dot]fi)) tai nettisivuiltamme löytyvällä lomakepohjalla yhteydenottosi tai kysymyksesi aiheesta riippumatta.
Vastaamme sinulle mahdollisimman pian.
Poikien Talo
Hämeentie 13 A | 3. kerros
Helsinki
poikientalo [at] poikientalo.fi (poikientalo[at]poikientalo[dot]fi)
040 775 1549
www.poikientalo.fi
Kohtaamispaikka Tsänssi: Hämeentie 13A, 00530 Helsinki
Tsänssi avoinna: ma-pe klo 11-16, la klo 12-16
- Ma-pe klo 12 ja la klo 13 pientä syötävää maksutta
- Arkisin klo 14 iltapäiväkahvit
Päivittäin mahdollisuus lautapelailla, käyttää videotykkiä, kuunnella musiikkia, osallistua keskusteluihin. Myös erilaisia vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia. Henkilökunnalta voi kysyä ohjausta ja neuvontaa, selvitetään asiat yhdessä.
Kesäkuun ohjelmassa on muun muassa keskusteluryhmiä, Mustikkamaa-retki, minigolfia, CV-työpajoja ja Pride-ohjelmaa
Tikkurila, Vantaa
Kulttuuripaja Kide Vantaalla tarjoaa tekemistä, seuraa ja yhteisöä kesään. Kesällä ohjelmassa on muun muassa kahvittelua, astrologiataidetta, mölkkyä. grillailua, lautapelailua, biljardia ja käsityöryhmä.
Tutustu Kulttuuripaja Kiteen toimintaa (kulttuuripajakide.fi)
Iiriskeskus, Itä-Helsinki
Itä-Helsingin Kulttuuripaja Kupla on 18–35-vuotiaiden nuorten aikuisten paikka, jossa harrastetaan ja hengaillaan mukavassa seurassa. Koulutetut vertaisohjaajat ohjaavat erilaisia harrasteryhmiä. Vertaisohjaajat päättävät itse ryhmien sisällön omien kiinnostuksen kohteittensa mukaan. Osallistuminen ryhmiin on aina vapaaehtoista.
Kesällä ohjelmassa on muun muassa musiikin tekoa, leffaryhmä, kahvimaalausta, videopelejä ja kuvisryhmää.
Tutustu Kulttuuripaja Kuplan toimintaa (kulttuuripajakupla.fi)
Suomen Punainen Risti välittää ystäviä yksinäisille ja ystävää kaipaaville. Toiminnan tavoitteena on tukea toista ihmistä, tarjota virkistystä ja lievittää yksinäisyyttä.
Ystävävapaaehtoisena annat toiselle aikaasi sen verran kuin haluat. Yhteinen ajanvietto voi olla esimerkiksi kahvittelua, ulkoilua tai jokin harrastus. Ystävätoiminnassa voit valita itsellesi sopivimman tavan auttaa: voit toimia muun muassa vanhuksen, nuoren tai vammaisen ystävänä, erilaisissa laitoksissa tai ryhmätoiminnassa.
Tutustu lisää Suomen Punaisen Ristin ystävätoimintaan (punainenristi.fi)
Nuorten turvatalo auttaa nuoria, perheitä ja läheisiä myös kesällä!
Nuorten turvatalot auttavat sinua huolimatta siitä, onko kyse äkillisestä kriisistä vai pitkäaikaisesta huolesta. Autamme 12–28-vuotiaita nuoria sekä heidän perheenjäseniään ja läheisiään.
Kaikki apumme on maksutonta ja saat ajan nopeasti. Et tarvitse lähetettä, vaan voit varata ajan Nettiturvikselle tai ottaa suoraan yhteyttä Nuorten turvataloille.
Pääkaupunkiseudulla sijaitsevien turvatalojen kriisipäivystys ja -majoitus sekä keskusteluapu on keskitetty Helsingin Nuorten turvatalolle 18.6.–12.7. Helsingin nuorten turvatalolle saa yhteyden turvatalo.helsinki [at] redcross.fi (turvatalo[dot]helsinki[at]redcross[dot]fi) ja puhelimitse 096224322 / 0401734149
Pääkaupunkiseudulla sijaitsevat turvatalot ovat kokonaan kiinni 13.7–26.7., jolloin voi varata ajan Nettiturvikselle: https://www.punainenristi.fi/nettiturvis/
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, joka kaipaat tukea opinnoissaan jaksamiseen ja opintojumiin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, jolla on jokin ahdistuneisuushäiriö tai sinulle, joka et ole siitä aivan varma. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa ahdistuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, joka haaveilet työelämästä, mutta ajatus tuntuu kaukaiselta ja pelottavalta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
01.01.2026-31.12.2026
Ihmisille, jotka pohtivat, mistä oma ilottomuus, jaksamattomuus ja ärtymys mahtavat johtua. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa masennuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, joka mietit, voisiko kyse olla uupumisesta tai kuljet jo ilottomassa erämaassa. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa uupumuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa
Trauma kuin menneisyyden mylly
01.01.2026-31.12.2026
Sinulle, jolla on traumakokemus tai sinulle, joka et ole aivan varma, voisiko oman olon taakse kätkeytyä trauma. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa traumoista. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Minun sateenkaareva tarinani - Luovan ilmaisun työpaja
09.-16.06.2026 Verkossa
Sinulle, joka kuulut seksuaali- tai sukupuolivähemmistöön tai pohdit sukupuoltasi/seksuaalisuuttasi sekä läheisillesi.
Hellittämistä itsekriittisille luovin menetelmin
10.06.2026 Kasvokkain HELSINKI
Vapaaehtois- tai järjestötyötä tekeville, jotka haluavat vahvistaa omaa hyvinvointiaan ja oppia luovia ryhmänohjausmenetelmiä sekä muille itsekriittisyyttä pohtiville.
Vihan voima muutoksen polttoaineena
11.06.2026 Verkossa
Sinulle, joka kuulut seksuaali- tai sukupuolivähemmistöön tai pohdit sukupuoltasi/seksuaalisuuttasi, läheisillesi sekä sateenkaariteemoista kiinnostuneille
Luovan kirjoittamisen aamupäivä
10.08.2026-07.09.2026 Verkossa
Sinulle, joka olet kohdannut mielenterveyden haasteita ja haluat löytää uusia tapoja käsitellä kokemustasi.
01.-22.09.2026 Verkossa
Ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisistä syistä. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä tai sairauslomalla.
08.-16.09.2026 Kasvokkain HELSINKI
18–35-vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan luonnossa liikkumista.
Yhdessä näkyväksi – taidehetket perheille
14.-24.09.2026 Verkossa
Perheille, joissa arki on kuormittavaa tai vanhemmalla/lapsella on mielenterveyden ongelmia. Lasten/nuorten ikä 6-13v. Kaikenlaisille perheille: monimuotoisille perheille, uusperheille, yhden vanhemman perheille, maahanmuuttajaperheille sekä perheille, joissa on erityistarpeita. Osallistua voi myös isovanhempi tai muu läheinen aikuinen yhdessä lasten/nuorten kanssa.
Walk in terapia auttaa nuoria mielen hyvinvoinnin haasteissa. Walk in terapia on tarkoitettu juuri sinulle, joka haluat keskustella elämäntilanteestasi – olipa huolesi suuri tai pieni.
- suunnattu 12–29-vuotiaille nuorille
- maksutonta
- anonyymia, eli käynnille ei tarvitse ajanvarausta, lähetettä, diagnoosia, eikä siitä jää rekisteriä
- kertaluontoista, mutta voit käydä useamman kerran
- ratkaisukeskeistä
- koulutettujen Walk in terapeuttien kanssa keskustelua
Tämän tiedotteen kokosi,
Metropolian opiskeluhyvinvointipalvelut
Antti Äijänen