Nyyti ry:n uutiskirje: Tietoa, tukea ja toimintaa hyvinvointisi tueksi
Tervehdys Nyytistä
Meillä Nyytissä tapahtuu talven ja tulevan kevään aikana monenlaista. Vuoden ensimmäiset vertaisryhmät alkavat pian. Lue lisää vertaisryhmistä alta ja ilmoittaudu mukaan!
Maaliskuu tuo tullessaan Opiskelijoiden mielenterveysviikon. Lähde sinäkin mukaan ja järjestä oma tapahtumasi viikolla. Lisätietoa Opiskelijoiden mielenterveysviikosta löydät alta.
Tervetuloa mukaan toimintaamme!
Opiskelijoiden mielenterveysviikko 2026
Opiskelijoiden mielenterveysviikkoa vietetään tänä vuonna viikolla 11 (9.–15.3.2026). Viikko 11 on jatkossa Opiskelijoiden mielenterveysviikon kiinteä ajankohta.
Kampanjan teemana on tänä vuonna tulevaisuususko. Teeman ajatuksena on tukea opiskelijoiden tulevaisuususkoa ja käsitellä aiheita, jotka tulevaisuususkoa heikentävät.
Elämme ajassa, jossa epävarmuus ja huoli tulevasta varjostavat opiskelijan arkea. Siksi haluamme nostaa esiin toivon, merkityksellisyyden ja yhteisöllisyyden voiman – tekijät, jotka vahvistavat uskoa tulevaisuuteen.
Kampanja on meidän kaikkien yhteinen ja toivomme, että mahdollisimman moni lähtee mukaan toteuttamaan toimintaa ja/tai viestintää kampanjaviikolla.
Tervetuloa mukaan kampanjaan!
Webinaari : Psykologisesta joustavuudesta tukea opintoihin ja jaksamiseen 11.3.2026
Tervetuloa mukaan Nyyti ry:n järjestämään webinaariin keskiviikkona 11.3.2026 klo 16.00–17.30.
Webinaarissa pysähdytään korkeakouluopiskelijan arjen, opiskelukyvyn ja mielen hyvinvoinnin äärelle. Tarkastellemme opiskelijoiden kuormitusta ja jaksamista tutkimustiedon ja käytännön esimerkkien kautta sekä tutustutaan psykologiseen joustavuuteen ja itsemyötätuntoon osana opiskelun arkea.
Mukana on myös rentoutusharjoituksia ja yhteistä pohdintaa siitä, miten itsetuntemuksen ja motivaation vahvistaminen voi tukea opiskeluarjessa jaksamista.
Webinaari on suunnattu kaikille korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat ymmärtää paremmin omaa jaksamistaan ja löytää uusia, arkeen sopivia keinoja mielen hyvinvoinnin tueksi.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Lisätietoa Psykologista joustavuutta käsitelevästä webinaarista (nyyti.fi)
Vertaisryhmät kevät 2026 - ilmoittautuminen käynnissä
Kamppailetko mielen pulmien, kuormituksen, vähemmistöstressin, yksinäisyyden tai jännittämisen kokemuksen kanssa? Kaipaatko vertaistukea ja juttuseuraa tai ehkäpä uusia näkökulmia ja vinkkejä tilanteeseesi? Tule mukaan vertaisryhmiimme.
Kevätkausi tuo mukanaan runsaasti eri teemaisia vertaisryhmiä. Ilmoittautuminen kevään ryhmiin on käynnissä.
- Miehentila-ryhmät
- Toivo mielessä -ryhmät
- Yksinäisyys mielessä -ryhmät
- Mindfulness-tuokiot
- Jännän äärellä -ryhmät
- QueerMieli-vertaisryhmät suomeksi ja englanniksi
Ryhmiin voit osallistua matalalla kynnyksellä. Ne on suunnattu korkeakouluopiskelijoille kaikkialla Suomessa. Osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä tai kriisiä, halu keskustella riittää.
Ryhmät ovat maksuttomia, ammattilaisen ohjaamia ja verkkovälitteisiä. Pituudeltaan ryhmät ovat 5–9 viikon mittaisia riippuen ryhmästä, ja niissä kokoonnutaan kerran viikossa.
Tule mukaan vertaisryhmiin - sillä yhdessä jaettu on kevyempi kantaa! 😊
Lisätietoa kaikista Nyyti ry:n ryhmistä (nyyti.fi)
Tukikeskusteluista kahdenkeskistä keskusteluapua matalalla kynnyksellä
Kaipaatko kuuntelevaa korvaa, ajatusten vaihtoa tai uusia näkövinkkeleitä oman elämän juttuihin? Voit varata meiltä ajan kahdenkeskistä tukikeskustelua varten!
Tukikeskustelu on tarkoitettu sinulle, joka haluat pohtia elämään kuuluvia kysymyksiä, syvällisempiä tai arkisia: esimerkiksi omaa identiteettiä, ihmissuhteita ja rooleja, opiskelun merkityksellisyyttä, yksinäisyyttä tai yhteisöllisyyttä, maailmantuskaa tai muuta mielen päällä olevaa.
Tukikeskustelut (1–3 kpl, à 45min) ovat maksuttomia sekä verkkovälitteisiä, ja niihin voit osallistua halutessasi myös anonyymisti. Toiminta on tarkoitettua korkeakouluopiskelijoille kautta Suomen. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä eikä osallistuminen edellytä lähetettä, diagnoosia, traumaa tai kriisiä - halu keskustella riittää!
Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet löydät verkkosivuiltamme.