Keskittymisnurkka Zoomissa

Oletko sinäkin mestarivitkuttelija? Harhaileeko mieli häiritsevästi? Onko keskittyminen opiskeluun, itsenäisiin tehtäviin tai luentoihin hankalaa? Jes, ei hätää, et ole ainoa! Lämpimästi tervetuloa mukaan syyslukukauden verkossa toteutuviin matalan kynnyksen Keskittymisnurkkiin, joissa pidetään ensin pieni alustus ja sen jälkeen on aikaa keskustelulle tai omien opiskelutehtävien aloittamiselle. Otetaan siis hankalin askel yhdessä!  

Suomeksi tiistaisin klo 15-15.30 aikavälillä 8.9.-20.10.2026 ja englanniksi torstaisin klo 12-12.30 aikavälillä 29.10.-10.12.2026. Alkusyksyn aikataulut ja teemat seuraavasti:

• Ti 8.9. klo 15-15.30 Akku loppu vai ylikierroksilla? 
  Vireystilan säätely  
• Ti 15.9 klo 15-15.30 Miksi taas lykkään tätä? 
  Prokrastinaatio 
• Ti 22.9. klo 15-15.30 Kuka varastaa aikasi? 
  Ajanhallinta 
• Ti 29.9. klo 15-15.30 Aivot jumissa? 
  Kognitiivinen ergonomia 
• Ti 6.10. klo 15-15.30 Kaikki ärsykkeet päälle? 
  Aistit ja keskittyminen 
• Ti 13.10. klo 15-15.30 Kaikkea ei tarvitse tehdä 
  Miten keskittyä oleelliseen 
• Ti 20.10. klo 15-15.30 Miksi mikään ei jää mieleen? 
  Muisti ja keskittyminen 

Ennakkoilmoittautumisia ei tarvita! Voit osallistua jokaiselle kerralle Zoomissa tai piipahtaa sinua kiinnostavassa teemassa. Nurkissa ei ole pakko puhua eikä avata mikkiä, jos et halua. Voit siis hyvin tulla myös vain kuulolle Zoomiin. Pyrithän liittymään linjoille tapaamisten alkaessa. Näin kunnioitamme kaikkien työskentelyrauhaa.  

Lisätietoja: Noora Mononen, opintopsykologi, noora.mononen [at] metropolia.fi (noora[dot]mononen[at]metropolia[dot]fi)