Osallistu mukaan syksyn hyvinvointitapahtumiin – Liikuntaa, uusia tuttuja, urapohdintoja, keilausta, museovierailuja ja paljon muuta!
Tänä syksynä 3AMK-korkeakoulut Haaga-Helia, Laurea ja Metropolia järjestävät useita hyvinvointitapahtumia opiskelijoille. Tapahtumien tavoitteena on edistää hyvinvointia, vahvistaa yhteisöllisyyttä ja tarjota mahdollisuuksia verkostoitumiseen niin opiskelijoiden kuin henkilökunnankin kesken rennossa ympäristössä. Vaikka tapahtumat ovat avoimia kaikille, kannustamme erityisesti kansainvälisiä opiskelijoitamme osallistumaan. Tapahtumat toteutetaan englanniksi tai kaksikielisinä.
Hyvinvointitapahtumia järjestävät 3AMK-korkeakoulujen henkilökunta, oppilaitospapit ja opiskelijakunnat.
Tulevat tapahtumat syksyllä 2025:
MetroSport, 11.9.2025 klo 13–18, Töölön Kisahalli
Opiskelijakunta METKAn Metrosport-työryhmä järjestää jälleen Suomen suurimman opiskelijoiden liikunta- ja hyvinvointitapahtuman MetroSportin. METKAn työryhmä haluaa tapahtumalla edistää opiskelijoiden fyysistä aktiivisuutta ja hyvinvointia. Tapahtuman tarkoituksena on myös tutustuttaa pääkaupunkiseudun opiskelijoita ja oppilaitosten henkilökuntaa pääkaupunkiseudun liikuntamahdollisuuksiin sekä tarjota opiskelijoille päihteetön vaihtoehto opiskelijatapahtumien joukossa.
MetroSport kokoaa opiskelijat ja henkilökunnan jäsenet mukavan ja monipuolisen liikunta- ja hyvinvointitarjonnan pariin. Tässä 25. kertaa järjestettävässä tapahtumassa kävijät voivat tutustua Töölön kisahallilla lukuisiin lajeihin. Mukana on myös mielen hyvinvointiin liittyviä toimijoita. Tapahtuma on maksuton ja kisahalliin odotetaankin noin 5000 kävijää.
Kieli: suomi ja englanti.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen MetroSportiin (metrosport.fi)
ADHD ja korkeakouluopinnot: Kadonneen keskittymisen jäljillä -webinaari. 18.9. klo 10–11, verkossa
Onko keskittymiskykysi kadoksissa? Oletko epäillyt ADHD-oireita itselläsi, läheiselläsi tai oletko muuten kiinnostunut aiheesta? Tule kuulemaan ajankohtaisesta teemasta. ADHD-oireiden lisääntyminen on herättänyt paljon keskustelua, ja opiskelijoiden yhteydenotot aiheeseen liittyen ovat kasvaneet.
Webinaarin pitää erityisopettaja Marko Kallionpää, ja lisäksi kuullaan FSHS:n tutkimusprosessista.
Kieli: englanti.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen ADHD ja korkeakouluopinnot -webinaariin (lyyti.fi)
Friends Program, 18.9.–12.12., Helsinki, Espoo, Vantaa
Haluaisitko tutustua paremmin suomalaisiin ja kansainvälisiin opiskelijoihin?
Friends Program tuo yhteen suomalaisia ja kansainvälisiä opiskelijoita – kyse on kohtaamisista, uusista ystävyyksistä ja rennosta yhdessäolosta eri kulttuuritaustaisten ihmisten kanssa.
Kokoonnumme kerran kuukaudessa erilaisten aktiviteettien äärelle: rentoudumme, juttelemme, syömme ja vietämme aikaa yhdessä! Ohjelma jatkuu koko lukuvuoden ajan, ja siihen voi liittyä milloin tahansa. Pääkieli on englanti, mutta myös muut kielet ovat tervetulleita.
Tavoitteena on luoda aitoja kohtaamisia ja pysyviä ystävyyssuhteita. Koska ystävyys on arvokasta – tule mukaan rakentamaan merkityksellisiä yhteyksiä!
Osallistuminen on maksutonta.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen Friends Programiin (forms.office.com)
Kieli: englanti.
Yhteiset tapaamiset syksyllä:
- To 18.9. klo 17–19 Haaga-Helia Kick-off, Pasilan kampus
- To 25.9. klo 17–19 Laurea Kick-off, Tikkurilan kampus
- Ti 30.9. klo 17–19 Metropolia Kick-off, Myllypuron kampus
- Ke 8.10. klo 17–18 Keilausta yhdessä, Tapiola Bowling Center
- La 15.11. klo 10–15 Hyvinvointipäivä Paavalin kirkossa
- To 27.11. klo 16–18 Retki Ateneumin taidemuseoon
- Pe 12.12. klo 17–19 Pikkujoulut, Fokus
International Career Week, 22.–24.9., Haaga-Helia, Pasilan kampus
Haaga-Helia järjestää ensimmäisen kansainvälisen Career Week -tapahtumansa. Kolmipäiväinen tapahtuma sisältää valmistautumispäivän, ICT-painotteisen urapäivän ja business-päivän.
Viikon aikana opiskelijat pääsevät tutustumaan suomalaiseen työkulttuuriin ja kohtaamaan 16 eri yrityksen edustajia.
Ohjelma:
- Ma 22.9. Valmistautumispäivä: uravalmentaja Jochen Faugel kertoo kehonkielestä ja verkostoitumisesta
- Ti 23.9. Business Day: 8 yritystä vierailee
- Ke 24.9. ICT Day: 8 yritystä vierailee Pasilan kampuksella
Kieli: englanti.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen International Career Week (haaga-helia.fi)
Mastering Study Skills: Study smarter with AI -webinaari, 20.10. klo 16–17, verkossa
Tekoäly mullistaa arjen lisäksi myös oppimista nopeammin kuin osaamme kuvitella. Tule ottamaan askel kohti oppimisen tulevaisuutta ja opi, kuinka voit hyödyntää tekoälyn voimaa opinnoissasi.
Webinaarin pitää Laurean erityisopettaja Marko Kallionpää, ja kieli on englanti.
Webinaari järjestetään 3AMK-yhteistyössä, ja se on avoin kaikille Haaga-Helian, Laurean ja Metropolian opiskelijoille.
Kieli: englanti.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen Study Smarter with AI -webinaariin (lyyti.fi)
Kirkkoappro, 11.10. klo 12–22, lähtö Otaniemen kappelilta
Kirkkoappro on ikimuistoinen päihteetön tapahtuma kaikille opiskelijoille ja nuorille aikuisille. Tänä vuonna osallistujat muodostavat joukkueita ja kiertävät rasteja Otaniemen ja Itäkeskuksen välillä kulkevan pikaraitiotien varrella.
Matkan varrella on luvassa hauskoja aktiviteetteja sekä loistava tilaisuus tutustua uusiin ihmisiin. Kierros huipentuu jatkoihin Viikin kirkossa. Jos omaa joukkuetta ei ole, ei hätää – joukkueita muodostetaan myös lähtöpisteessä.
Tapahtuma järjestetään lauantaina 11.10. klo 12.00 alkaen. Lähtöpaikka on Otaniemen kappeli. Osallistumismaksu on 4 €, mikä sisältää haalarimerkin ja pääsyn jatkoille.
Rastipaikat:
- Otaniemen kappeli, Jämeräntaival 8, Espoo
- Leppävaara, Nuorten Siipi, Alberganesplanadi 1, Espoo
- Huopalahden kirkko ja Tönö, Vespertie 12, Helsinki
- Maunulan kirkko / Petruksen kirkko, Metsäpurontie 15, Helsinki
- Oulunkylän puukirkko, Siltavoudintie 12, Helsinki
- Matteuksenkirkko, Turunlinnantie 3, Helsinki
Kieli: suomi ja englanti.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen Kirkkoapproon (kide.app)
Winter in Finland, 29.10. klo 16–18, Pasilan kirjasto
Oletko uusi Suomessa? Mietitkö, mitä tehdä talvella ja miten löytää talvisia harrastuksia ja aktiviteetteja?
Kieli: englanti.
Lisätietoja julkaistaan lähempänä tapahtumaa 3AMK tapahtumakalenterissa (3amk.fi)
Wellbeing during job search -workshop, 13.11. klo 14–15, verkossa
Opi käytännön työkaluja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja tasapainon säilyttämiseen työnhaun aikana.
Kieli: englanti.
Lisätietoja julkaistaan lähempänä tapahtumaa 3AMK tapahtumakalenterissa (3amk.fi)
Kaikki tapahtumat toteutetaan englanninkielellä tai kaksikielisinä ja ne korostavat yhteisöllisyyttä, hyvinvointia ja kulttuurien välistä vuorovaikutusta. Haluamme varmistaa, että jokainen opiskelija tuntee olevansa arvostettu osa korkeakouluyhteisöämme.
Lisätietoja ja rekisteröityminen: Tarkemmat tiedot tapahtumista, aikatauluista ja rekisteröitymisestä löytyvät pian myös 3AMK-tapahtumakalenterista (3amk.fi). Seuraa myös 3AMK-korkeakoulujen viestintäkanavia.
Lämpimästi tervetuloa mukaan – tehdään tästä syksystä unohtumaton!
Ystävällisin terveisin,
3AMK Opiskeluhyvinvointitoimijat